Myofasyal ve Fasyal Terapi
Kas ve fasyadaki gerginlikler ile tetik noktalara yönelik gevşetme uygulamaları.
Randevu: 0 505 586 06 45
Fasya, kasları, organları ve tüm yapıları saran ve bedeni birbirine bağlayan bağ dokusudur. Uzun süreli duruşlar, stres ve tekrarlayan hareketler fasyada gerginliğe ve ağrılı tetik noktalara neden olabilir.
Myofasyal uygulamalar ile bu gerginlikler çözülmeye çalışılır ve doku hareketliliği desteklenir.
Kimler için?
- Kaslarında sertlik ve düğümlenme hissedenler
- Boyun, omuz ve sırtta yayılan ağrısı olanlar
- Yüz ve çene kaslarında gerginlik yaşayanlar
- Masa başı çalışmaya bağlı tutulmaları olanlar
Yaklaşımımız
- 1
Tetik nokta uygulamaları
Ağrıya ve yansıyan ağrıya neden olan hassas noktalara yönelik teknikler.
- 2
Fasyal gevşetme
Baş-boyun, suprahyoid-infrahyoid bölge ve tüm bedenin fasyal zincirlerine yönelik uygulamalar.
- 3
Self masaj eğitimi
Evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz gevşetme teknikleri.
Sık Sorulan Sorular
Tetik nokta nedir?
Tetik nokta, kas içinde bastırıldığında hassas olan ve ağrıyı başka bölgelere yansıtabilen gergin bölgelerdir.
Seanstan sonra ağrı olur mu?
Bazı kişilerde uygulama sonrası bir iki gün süren hafif bir hassasiyet olabilir. Bu genellikle kendiliğinden geçer.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için bir sağlık profesyoneline başvurunuz.